Arbeit mit Glaubenssätzen
Eine sehr effektive Technik für Gesundheit, Zufriedenheit und Glück ist das Aufdecken von Glaubenssätzen.
Wir werden nämlich nicht durch unseren Verstand durch das Leben gelenkt, sondern durch unsere unbewussten Glaubenssätze über uns selbst:
"Ich bin nicht gut genug."
"Ich bin nicht willkommen."
"Ich habe es schwer."
Dies sind nur einige Beispiele, die uns das Leben schwer machen können.
Denn dementsprechend fühlen und handeln wir: Wir entwickeln Schutz-und Vermeidungsstrategien, die uns leider oft behindern und unglücklich oder krank machen.
Mit einer einfachen Fragetechnik kann man schnell und gezielt solche Glaubenssätze identifizieren und verwandeln.
Für ein aktuelles Problem (ein Symptom, ein unangenehmes Gefühl, ein Konflikt...) braucht es meist nur eine Sitzung, um an den Kernglaubenssatz zu gelangen.
Der Rest ist Übung. Ein neues Gefühl und neue Handlungsmöglichkeiten sind die Folge.
Möchtest Du es einmal ausprobieren?
Welche Glaubenssätze hast Du? Möchtest Du sie verwandeln? Wenn ja, wann?
Jetzt?
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